BEHARREZKO DEN OHITURA

Ulermena:

1- Oreka osasuntsu bat lortzeko garrantzitsua da.
2. Teknika asko daude baina importanteenak taichi, yoga, muskular progresiboa eta abar dira.
3- Begiak ixtea arnasa hartzen eta lasai botatzea.
4- Irmotasuna teknika baino garrantzitsuagoa da.

Gaia:

-Gaia: Erlaxazioko teknikak eta aholkuak.

Ideiak nagusiak:

1. Erlaxazioa lantzeko teknika ugari daude.
2.Bi modu daude: Arnasa poliki poliki hartzea lehenena da, eta bigarrena imajinatu leku polita bat da.
3. Erlaxazioa jendeari laguntzen dio.
4.Erlaxazio teknikak ezagutu behar dira.

Moldatu esaldiak:

1. Erlaxazioa lantzeko teknika ugari daude, esate baterako: pasiboa, muskular progresiboa, bistaratzea, yoga...
2. Erlaxazioak asko laguntzen du antsietate kasuetan, beraz, asko erabiltzen da fobiak eta beldurrak lantzeko.
3. Estresak gaixotu egiten gaitu. Erlaxazioak, ordea, sendatu.
4. Nonahi praktikatu genezake eralxazioa. Jakina, horretarako erlaxazio teknikak ezagutu behar dira.

Idazlana:

Nire ustes zenbait ohiturak beharrezkoak dira,yoga bezala.yoga komenigarria da gorputzaren itxura baina artaldea ere bai.Niri estadu psicologikoa asko importantea da,gaur egun mundu estres asko daukadan bizitzen dugu eta.
Nire familian,osaba batek yoga eta kong fu beti egiten zuen eta ni beti beneratu zaio.Hura beti pertsona orekatua izan da.
Beste kulturak ohitura importanteagoak dira,eta txikietatik ikasten dute,eta Txinan adibidez,jende gazteek adinekoren zeresan daukate,eta Espainan ez.
Gure kultura oso interesgarria da eta ardura izan behar dugu.

TECNOLOGIA BERRIAK

Tecnologia Berriak,Internet Eta Mundu Birtualak

SUITZAKO JAK-A

Ulermena:
1. 1994ko martxoaren 12an hasi zuen bidaia Suitzan eta 2001ko ekainean heldu zen Suitzara berriro.
2. Amerikan egon zen.
3. Bizikletarekin garraiatzen zen eta non jende uzten zuen.
4. Esan ziola herrialde haietako jendeari haien bizimodua kontatuko zuela.

Gaia eta Laburpena:
-Gaia:
Claude Marthaler bizikletaz munduan zehar egin zuen bidaia.

-Laburpena:

Tibetarrek Jak deitu zioten Claude Martheler bizikletazale suitzarrari.ile oso zuelako.Zazpi urte eman zituen lau kontinenteak zeharkatzeko,hasi zen 1994an.Hasieran japoniara iristea nahi zuen baina lehen herri asko zeharkatu zuen.Japoniara iristen gero Amerikara joan zen eta gero Afrikara, han bere bidaia bukatu zuen.

ARIKETAK

1.Lexikoa:
1.arrazoi 4.Badirudi 7.Motela
2.Uholde 5.Kazetari 8.Gogo
3.Liskarrak 6.Jokabide 9.nabari izan.

2.Esapideak:
Ados nago.

3.Ortografia:
- Tentsio
- Pixka
- Ausartu
- Izorratu

4.Zuzentazun gramatikala:
Gauza jakina da pertsonak txakurrari haginka egitea DENA albiste,eta ez ALDERANTZIZ.

5.Berridazketa:
- Ez dagoela baikor egoteko arrazoirik diote.
-Adibide aipatzearren Nigeriak satelite bat bidali du espaziora.
- Badirudi kazetaria ausarta izateko ilunpetan ibili behar dagoela.
- Komunikabideek uste duguna baieztatzen baitute, audientziak bizkarra emango liokeelako beldar gara.
-Badago beste biderik gertaerak erakusleihora eramateko, nahiz eta albiste tankerarik ez eduki.
-


6.Zuzentazun gramatikala:
-Gazteei gehien kezkatzen zaizkien gaiak.

7.Esapideak:
-Urrunetik ikusi.

KRONIKA ZURIAK

-Ulermena Lantzen:

1.Kronika zuriak, beraiek baitakarte mundua ikusteko modu positiboago bat.

2.Idazlearen iritziz komunikabideek bakarrik kronika beltzak kontatzen dituztela baina kronika zuriak behar ditugula.

3.Audientziak gertaera onak ez direla oso interesgarriak uste du.

4.Baieztatuta ikusi edo irakurri nahi dugu.

5.Bai,mundua kronika onak ere behar dugu.

6.Gaia:Modan dago kasetaritzaren munduan kronika txarrak.

Ideia nagusiak:
-Gaur egun baikortasuna edukitzea oso zaila,albiste gehienak txarrak dira eta.
-Gertaera onak ere badaude baina egunkariei ez zaizkie interesatu.
- Berri onek ez daukate garrantzirik pentsatzen dute kazetariek.
-Kronika zuria laguntzen dute jendea,mundua positiboago ikusteko eta errealagoa ere.

Laburpena:
Actualitatean, albiste gehienak kronika txarrak dauka eta horregaitik idazleak kronika zuri gehiago nahi ditu.Albiste onak ez dute txisparik eta motelak dira, egunkariek ez dute nahi.Nahiz eta haiek hori esan, bakarrik bere iritsia da eta ezkerraz pertsonak iritsi asko eta ezberdinak dituzte.

BERRIDAZKETAK

1.Hirugarren zezena bizirik utzi zutela eta jendearen txaloen artean bere indar eta kemen handiagatik.
2.Ikerrek aitortu ez bazuen ere, bera izan zela denok ziur gueden.
3.Datorren astean iragarki bat jarrioko dute egunkari guztietan guk data jakin dezagun.
4.Zuek larunbat gauean joan zineten diskotekara; gu lehen astero joan ohi ginen diskoteka hortara.
5.Nik esan nio Patxiri es nekiela zergatik eman dioen hainbeste diru horrelako pertsona bati
6.Ez zaizu damutuko gure herrietako paraje zoragarriak ezagutzea.
7.Talde oso honetan ni naiz ardurarik hartzen duen bakarra.
8.Ederra eman zioten etsaiek: bakarrik zegoela bi belarrondoko eman.
9.Ikastetxe honen eskolak prestatzea bezain zaila izatea da ikasleekin ondo moldatzea.
10.Harriak jazo eta enborrak moz litzake gure Patxi.
11.Ez
12.Etxe zuri hura da lurrikara bota zuen bakarra.
13.Ez
14.Irtenbide hori aproposa ,besterik ezean.
15.Urtea bizirik amaitzeko duten esperantzarik ez daukate ospitale honetako gaizoek.
16.Ez
17.Zuk une hartan bertan ahantz zenean nahi nuen, baina ezin.
18.Garbi dago gure ekipoak ez daukala lehen adinako kemenik.
19.Ate joka aritu zen luzaroan, norbait egongo ote zen itxaropenez
20.Pello eta biok Donostian haserretu egin ginenekin ez dut berarekin behin ere hitz egin.

GAZTEAK ETA LANAK

Gaur egun gaztearentzat oso zaila da lan egitea.Normalean data honetan gazteek lan asko daukate Gaboneko kanpainei esker, baina aurten krisialdia daukagu eta hau ez da gertatu.
Horretaz aparte empresak ez du ipini laguntzabide,eta kontratu zakarra, subkontratazioak eta bekadunezko kontratua egin ditu.Orainaldian hobeto da gradu gaineko ikasi eta ez karrera bat,gradu gainekoan empresak batean lana bilatzen digute eta.
Autonomoak izan nahi duten zailagoa daukate.Gobernuak ez dio eman kreditu bidezko laguntza inor eta autonomoak nahi duten bere bizitza bilatu behar dute.Pertsonak autonamoak direla krisiari esker bere empresak galtzen dute eta gazteak autonomoak nahi dutela oso zaila dauka,inolako laguntzarik eta abar imposiblea da eta hau orobat da problema krisia dela eta.
Begi bistan dago gaur egun gazteearentzat oso zaila dela lana aurkitzea,baina besteentzat ere .